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健康营养早餐:玉米面窝窝头
http://food.nnsky.com 2008-7-2 16:02:54 来源:秋蝉  点击: 正在调入数据..
编辑:尚乐  
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  如今的都市人都开始回归自然、崇尚健康的粗粮食品,过去祖辈们为了填饱肚子吃的窝窝头,现在倒成了人们饭桌上的香馍馍。

    喜欢粗粮的你,和我一起动手吧,超级简单的健康食品哦!

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  材料:玉米粉150克,糯米粉60克,面粉60克,奶粉60克,牛奶80克,白糖35,炼乳少许,鸡蛋1只,色拉油10克,酵母3克

  

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  做法:

  [b]1、将玉米粉,糯米粉,面粉,奶粉,白糖,炼乳,鸡蛋和色拉油倒入盆中混合。

  2、加入牛奶,揉成团,静置30分钟。[/b]

  3、分成若干等份后搓成圆锥形,把大拇指按进底部慢慢捏成窝窝头状。

  4、大火隔水蒸10分钟即可。

  

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  [b]PS:如果全部用玉米粉做的窝窝头口感会非常粗糙,一般人不太吃得习惯,所以可适量加入面粉和糯米粉改善口感,而玉米的粗糙感仍会得到保持。

  如果想吃更松软的口感,可减少玉米粉的份量,增加面粉的份量。[/b]

  

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出自:时空网美食频道 www.nnsky.com  
时间:2008-7-2 16:02:54  
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