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十类食物让你变大妈
十类食物让你变大妈
  近日,美国“MSN”网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见,指出以下十种食物不仅危害健康,还加速衰老,是不折不扣的“年龄加速器”。一、糖果;过量的糖果会引起“糖基…[查看更多]
食物配错对使肿瘤找上门
食物配错对使肿瘤找上门
  食物的多样化,虽然能够起到营养互补、相辅相成的作用,但是它们在人体消化、吸收和代谢过程中难免会相互影响。在这些影响中,有的能够促进营养物质的消化吸收,而增强人体对营养…[查看更多]
黑芝麻不为人知的功效
黑芝麻不为人知的功效
  芝麻有黑白两种,从营养科学的角度来看,无论是黑芝麻还是白芝麻,都是营养丰富的食物,若一定要分出高下,黑芝麻的营养价值略高于些。用于补益养生的多为黑芝麻,而白芝麻因为色…[查看更多]
鱼油配低脂保护前列腺
鱼油配低脂保护前列腺
  美国加州大学洛杉矶分校的研究人员,对一项2001年开始的研究进行了超过10年的跟踪分析,前列腺癌患者在进行手术前6周,如果开始增加低脂肪与鱼油补剂的摄入,癌细胞生长就会减缓…[查看更多]
常吃木瓜有助护肝脏
常吃木瓜有助护肝脏
  肝脏是人体最繁忙的器官之一,它有助机体排出毒素,参与蛋白质代谢以及分解。然而现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯,都会在无形中会伤害肝脏。今天美食欧尼给大家推…[查看更多]
八种食物竟能美白牙齿
八种食物竟能美白牙齿
  一口洁白的牙齿会让人更添魅力,但是小伙伴们造吗?有时候食物也能帮上忙!美国福克斯新闻网载文,刊出纽约注册营养师总结出的八种令美白牙齿的食物。一、菠萝;菠萝中的菠萝蛋白…[查看更多]
吃豆腐脑竟有这些好处
吃豆腐脑竟有这些好处
  豆腐脑,为豆科植物大豆种子的加工品。中医认为,豆腐性味甘、凉,具有补脾益气、健脾利湿以及清热解毒之功效,《食鉴本草》言其“宽中益气,和脾胃,下大肠浊气,消胀满”。接下…[查看更多]
大餐后三种食物助消化
大餐后三种食物助消化
  “吃撑了”不但会长胖,还会给身体造成更多的危害。今天美食欧尼就给大家推荐三种食物,能帮你解“暴食”的毒。首推的就是红酒。吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基,从…[查看更多]
能代替牛奶的三剑客
能代替牛奶的三剑客
  选择不含牛奶的奶制品的原因有许多,最常见的是乳糖不耐受或纯素食主义者。超市里提供的非牛奶的“奶制品”,对于不能食用牛奶制品的吃货而言,肯定是个大福利,以下是三种最受欢…[查看更多]
春季食用菠萝好处多
春季食用菠萝好处多
  春季走在街上,满眼都是金黄金黄的菠萝,菠萝作为鲜食,香味浓郁且清脆多汁,菠萝果实除鲜食外,多用以制罐头,因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。加工制品菠萝罐头被誉为“国际…[查看更多]
清明过后尝尝三类食物
清明过后尝尝三类食物
  清明过后,养生吃什么好呢?不妨吃点带香气的食物吧,如香榧、香芋和香芹,营养丰富,也是保健养生的佳品哟!香榧——不伤气血的驱虫果,香榧子看起来有点像枣核,富有油脂并有一…[查看更多]
四种食物赶走坏胆固醇
四种食物赶走坏胆固醇
  提到胆固醇,很多人认为它是危害健康的“坏分子”。其实,胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两种。前者对心血管有保护作用,是“好胆固醇”后者会附着在动脉血管…[查看更多]
四种菜不宜做下酒菜
四种菜不宜做下酒菜
  汉纸们都喜欢三五成群,一起喝点小酒再来点下酒菜,但是在选择下酒菜上却不太注意。吃货小伙伴们要知道,有些食物并不适宜搭配酒一起食用,譬如以下四种菜就不宜做下酒菜哟。 一…[查看更多]
春夏之交多吃三种鱼
春夏之交多吃三种鱼
  春夏之交,水暖鱼肥,此时不但是鱼类产量最高的时候,也是营养最丰富的时候,口感也最为鲜嫩可口。中医认为,每种鱼都有自身侧重的养生功效,暮春时节不妨尝试以下三种鱼。鳜鱼—…[查看更多]
春笋是素食第一品
春笋是素食第一品
  《诗经》有云:“其蔌维何,维笋及蒲。”可见吃笋的历史已有三千多年。历代文人墨客与美食家对其赞不绝口,有“尝鲜无不道春笋”的说法。春笋以肉质鲜嫩、清爽可口、味道清新、煮…[查看更多]
过量吃豆腐竟有这些危害
过量吃豆腐竟有这些危害
  食用任何食物都要适量,不能过度。豆腐含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,因此适量吃豆腐是有益于健康的,但是过量吃豆腐容易导致以下四大危害…[查看更多]
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