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盘点红茶的功效和作用
盘点红茶的功效和作用
  红茶,是我国茶品中常见的种类。红茶富含胡萝卜素、维生素A以及钙磷镁等元素,在发酵过程中产生多酚类物质的化学反应,会出现茶黄素和茶红素等成分,其香气比鲜叶明显增加,形成…[查看更多]
常吃宵夜记忆力易变差
常吃宵夜记忆力易变差
  很多人认为,工作时间可以不分昼夜,吃东西的时间也同样如此。其实这是很不科学的错觉。美国加州大学的新研究发现,深夜吃东西不利于大脑健康,有损记忆力。   加州大学教授以…[查看更多]
咖啡也是一味好中药
咖啡也是一味好中药
  作为外来热带植物,咖啡在我国很晚才被引种,中医药典籍中也鲜有记载。不过近年来,位列世界三大饮料之一的咖啡,逐渐受到国人的喜爱,成为时尚美味的日常饮料。今天美食欧尼就从…[查看更多]
女性吃甜食的正确方法
女性吃甜食的正确方法
  只要是妹纸,想必没有不爱吃甜食的吧?甜食虽美味,但也要科学的吃才行哟,否则不小心就变胖了,岂不得不偿失?吃甜食之前,先来听听美食欧尼的科普吧。甜食适宜早晨和上午吃。晚…[查看更多]
鸡身上的某些部位易含毒
鸡身上的某些部位易含毒
  鸡肉因其肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的喜爱。鸡身上的各个部位,更是被烹饪成各种美味佳肴。但美食欧尼要提醒大家,鸡的很多部位存在较大的安全隐患,应减少食用量。  [查看更多]
常腹泻者应少吃草莓
常腹泻者应少吃草莓
  对于多数人来说,酸甜可口的草莓是抵挡不住的“诱惑”,但遗憾的是,并非人人都能放心地享受这种美味。   草莓表面带有许多细小的籽,这些水果籽大多是纤维类,不能被肠道消化…[查看更多]
豆腐菜能解酒护肝脏
豆腐菜能解酒护肝脏
  喝酒,是宴席中不可避免的一道程序。如何在尽兴的同时,又能够尽量不醉酒呢?美食欧尼这里提供给大家最简单的一招——餐桌上多吃点豆腐菜。人之所以醉酒,其罪魁祸首就是一种化学…[查看更多]
腹泻时的饮食禁忌
腹泻时的饮食禁忌
  因着凉或吃坏肚子都会引起腹泻,在此期间肠胃比较脆弱,在饮食选择上更需要注意,有哪些食物是拉肚子时不能吃的呢?快来看看美食欧尼为您整理的饮食禁忌吧,以下食材建议最好不吃…[查看更多]
茶叶蛋不宜多吃的原因
茶叶蛋不宜多吃的原因
  茶叶蛋的味道独特,受到不少吃货们的喜爱。但在这里,美食欧尼要告诉大家,茶叶蛋实在是不宜多吃,否则会影响到身体的健康。小伙伴们是否凌乱了?且来听听茶叶蛋不宜多吃的两大原…[查看更多]
盘点富含胶原蛋白的食物
盘点富含胶原蛋白的食物
  补充胶原蛋白其实很简单,我们平时常见的食物里,就含有丰富的胶原蛋白。接下来,美食欧尼就来为逐一列举,小伙伴们千万不能错过哟。猪脚、猪皮与骨骼都有层黏稠状的胶质,因此口…[查看更多]
当心!五种蛋糕应少吃
当心!五种蛋糕应少吃
  蛋糕是我们生活中常见的西式点心,也受到很多吃货的喜爱。蛋糕的种类有很多,在这里美食欧尼要提醒大家,有些蛋糕种类应该少吃或不吃哦,这几种蛋糕对我们的健康有危害。   尽…[查看更多]
详解中国式饮食清单
详解中国式饮食清单
  近日美国某网站刊文指出,合适的食品搭配不仅能做出美味,还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配,更是中国饮食文化的精髓。为此,国内膳食权威专家,向国人推荐一些食材的经典搭…[查看更多]
想减肥请丢掉这些食物
想减肥请丢掉这些食物
  有些食物天天见,小伙伴们对其热量也没有明确的概念。若真的想要减肥的话,请把以下食物从厨房扔掉,否则一不小心就热量爆表了。一、薯片;酥脆的薯片令人食指大动,极其容易吃上…[查看更多]
洋葱是健康守护神
洋葱是健康守护神
  洋葱是最常见的蔬菜之一,常食用洋葱,极有益人体健康,更是老年“健康守护神”。洋葱的食用部分是其鳞茎(葱头)。它的营养丰富,据科学测定,红葱头每百克可食部分中含蛋白质1.8…[查看更多]
汤圆老化回生后无益消化
汤圆老化回生后无益消化
  汤圆几乎每年都要吃,为了将汤圆吃出新意,吃货小伙伴们也是蛮拼的,在烹饪方法上可谓是各出奇招,最常见的就是煮、蒸和炸。这三种吃法哪种更营养呢?答案是煮汤圆,最不建议的就…[查看更多]
健康吃汤圆需选好馅
健康吃汤圆需选好馅
  随着时代的变化,元宵节吃元宵的习俗传到南方,渐渐地就变成了吃汤圆。元宵象征着团团圆圆,吃元宵意味新年合家幸福。但是元宵佳节吃汤圆,挑选什么样的汤圆才最健康呢?[查看更多]
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